西安至阿克苏物流专线\西安至喀什货运公司\至阿图什货运专线\至和田物流公司 西安至阿克斯、和田物流公司029-86699332 紧张时不要喝咖啡 　　咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，考前温习时喝杯咖啡，能让精神更加集中，长途车司机在犯困时来一杯香浓美味的咖啡，则不易疲劳。 　　但如果在紧张时喝咖啡，往往会更加添乱。 　　这是因为咖啡因对中枢神经和肌肉有强烈的刺激作用，但当人处于紧张时刻，喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。如果实在想借助咖啡的力量使自己集中精力，不妨多放点热牛奶，同时还要少放糖。